منتديات الجمال والإبداع

الموضة والجمال والرشاقة والأنوثة تسوق الطبخ الأثاث والديكور وبرامج الجوال و الكمبيوتر و الأنترنيت
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
ads1
روابط
المواضيع الأخيرة
» صوت صفير البلبلي قصيدة الأصمعي لديانا وريان
 أطعمة تقطع الشهية طبيعياً لرجيم وحمية طبيعية Emptyالخميس أكتوبر 24, 2019 8:49 am من طرف jamalna

» العاب اطفال سيارات : العاب سيارات الشرطة استعراض لعبة جديدة
 أطعمة تقطع الشهية طبيعياً لرجيم وحمية طبيعية Emptyالخميس أكتوبر 24, 2019 8:41 am من طرف jamalna

» العاب ديانا وريان لعبة قطار رائعة لعبة قطار جديدة : العاب اطفال بنات
 أطعمة تقطع الشهية طبيعياً لرجيم وحمية طبيعية Emptyالخميس أكتوبر 24, 2019 8:38 am من طرف jamalna

» العاب ديانا وريان : لعبة جديدة حصريا لعبة فامبرينا ( vampirina) للأطفال الصغار
 أطعمة تقطع الشهية طبيعياً لرجيم وحمية طبيعية Emptyالخميس أكتوبر 24, 2019 8:37 am من طرف jamalna

» العاب ديانا وريان : لعبة الجرو الصغير الجديدة , لعبة رائعة بالريموت كنترول
 أطعمة تقطع الشهية طبيعياً لرجيم وحمية طبيعية Emptyالخميس أكتوبر 24, 2019 8:36 am من طرف jamalna

» العاب اطفال جديدة - العاب اطفال سيارات - العاب اطفال صغار : العاب المطبخ العاب ديانا وريان
 أطعمة تقطع الشهية طبيعياً لرجيم وحمية طبيعية Emptyالخميس أكتوبر 24, 2019 8:35 am من طرف jamalna

» ألعاب أطفال سيارات - سيارة سباق أطفال - عربيات أطفال ألعاب جديدة: youtube kids
 أطعمة تقطع الشهية طبيعياً لرجيم وحمية طبيعية Emptyالخميس أكتوبر 24, 2019 8:33 am من طرف jamalna

» تعليم الألوان للأطفال ولعبة 7 الالوان : العاب ديانا وريان
 أطعمة تقطع الشهية طبيعياً لرجيم وحمية طبيعية Emptyالخميس أكتوبر 24, 2019 8:32 am من طرف jamalna

» العاب ديانا وريان : العاب بنات طبخ : لعبة تقطيع الخضار والفواكه
 أطعمة تقطع الشهية طبيعياً لرجيم وحمية طبيعية Emptyالخميس أكتوبر 24, 2019 8:31 am من طرف jamalna

» العاب ديانا وريان، لعبة الرماية على الديناصورات لعبة جديدة للاطفال الصغار
 أطعمة تقطع الشهية طبيعياً لرجيم وحمية طبيعية Emptyالخميس أكتوبر 24, 2019 8:30 am من طرف jamalna

» العاب بنات ديانا وريان: سلايم للاطفال بأربع الوان
 أطعمة تقطع الشهية طبيعياً لرجيم وحمية طبيعية Emptyالخميس أكتوبر 24, 2019 8:27 am من طرف jamalna

» العاب اطفال سيارات ماكوين وشاحنة ماكوين برق بنزين سيارات ديزني اكثر من رائعة بالريموت كنترول
 أطعمة تقطع الشهية طبيعياً لرجيم وحمية طبيعية Emptyالخميس أكتوبر 24, 2019 8:25 am من طرف jamalna

» فتح 80 بيضة المفاجآت كندر جوي سبرايز/ و لول سبرايز : :كنز المفاجآت (الجزء الأول)
 أطعمة تقطع الشهية طبيعياً لرجيم وحمية طبيعية Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 11:21 am من طرف jamalna

» فتح 80 بيضة المفاجآت كندر جوي سبرايز/ و لول سبرايز : :كنز المفاجآت (الجزء الثاني)
 أطعمة تقطع الشهية طبيعياً لرجيم وحمية طبيعية Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 11:19 am من طرف jamalna

» فتح 80 بيضة المفاجآت كندر جوي سبرايز/ و لول سبرايز : كنز المفاجآت (الجزء الثالث والأخير)
 أطعمة تقطع الشهية طبيعياً لرجيم وحمية طبيعية Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 11:18 am من طرف jamalna

ads1
عدد الزوار

 

  أطعمة تقطع الشهية طبيعياً لرجيم وحمية طبيعية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
jamalna
المدير العام
المدير العام


عدد المساهمات : 341
تاريخ التسجيل : 24/03/2009
العمر : 47
الدولة : الإمارت العربية المتحدة

 أطعمة تقطع الشهية طبيعياً لرجيم وحمية طبيعية Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة تقطع الشهية طبيعياً لرجيم وحمية طبيعية    أطعمة تقطع الشهية طبيعياً لرجيم وحمية طبيعية Emptyالثلاثاء أبريل 14, 2015 2:51 pm

رجيم وحمية طبيعية أطعمة تقطع الشهية طبيعياً

قبل أن تلجأي الى حبوب التخسيس والمعاناة من مضاعفاتها، اختاري من لائحة الأطعمة هذه التي يمكنك إدخالها ضمن وجباتك للسيطرة على شهيتك لا بل تخفيفها طبيعياً.
 أطعمة تقطع الشهية طبيعياً لرجيم وحمية طبيعية R-R-Chahiya-1


-  مقدار قبضة يد واحدة من اللوز النيء تمدّك بالكمية اللازمة من مضادات الأكسدة، الفيتامين E والمغنيسيوم كما تُشعرك بالشبع والامتلاء. يمكنك تناول هذه الكمية بين الوجبات أو إضافتها الى السلطة!

 أطعمة تقطع الشهية طبيعياً لرجيم وحمية طبيعية R-R-Chahiya-2
- صحيح أن الاكثار من القهوة يومياً (أكثر من 3 فناجين أو كوب ونصف) قد يصيبك بالتوتر والانزعاج ولكن الكمية الصحيحة ستساهم في قطع شهيتك. السرّ؟ هو تفاعل مضادات الأكسدة الموجودة في حبوب القهوة مع الكافيين!



 أطعمة تقطع الشهية طبيعياً لرجيم وحمية طبيعية R-R-Ramadan-2


- إضافةً الى فوائد الزنجبيل الكثيرة على الصحّة والهضم، يساهم في تعزيز عملية الأيض ومدّك بالطاقة والنشاط، ما يعني أنّك لن تشعري بالجوع. اشربيه مع الشاي أو تناوليه مع اللحوم والدجاج حسب وصفات المطبخ الهندي. 
 أطعمة تقطع الشهية طبيعياً لرجيم وحمية طبيعية R-R-3achae-4

- بحسب دراسة حديثة أجرتها مجلّة Physiology & Behavior، تأكّد أن نصف ملعقة من الفلفل الحار كفيلة بأن تحرق 10 سعرات حرارية وأن تشعرك بالشبع والامتلاء. اعتمدي الحار في وجباتك واستمتعي بحرق الدهون!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://jawal.3oloum.com
 
أطعمة تقطع الشهية طبيعياً لرجيم وحمية طبيعية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الجمال والإبداع :: منتدى الأسرة والمجتمع :: الحمية والرشاقة-
انتقل الى: