الام الظهر اسبابها وكيفية علاجها

[size=30]الام الظهر اسبابها وكيفية علاجها [/size]

يقصد بألام الظهر هى الالام التى تظهر فى العمود الفقرى
وما يحيطه من عضلات واربطه.
واكثر الفقرات عرضة للاصابة هى الفقرات القطنية اى اسفل الظهر.

اسبابه:

اسباب هذا الالم هو التحرك او التعامل مع الاعمال اليومية بطريقة خاطة
مما تؤدى الى التواءالعضلات المتصلة بالفقرات أو يبذل مجهودا كبيرا فوق الطاقة
المعتادة مما يؤدى الى ضغط الشديد على الفقرات
مما يهيئ الفرصة للانزلاق الغضروف وهو الجزء الرقيق الحساس
الذى يفصل بين كل فقرةو التى تليها ..

واسباب الام الظهر كثيرة منها :

الانزلاق الغضروفى- عرق النساء- التهاب العظم المفصلى-
الم الظهر النفسى: حيث يشعر المريض بألم فى ظهره رغم عدم وجود اى مبرر عضوى لذلك

العلاج:

1- يجب ممارسة الرياضة للوقاية من الام الظهر حيث تتمرن العضلات دائما
2- التدليك: وهو مفيد لازالة تقلصات العضلات وتنشيط الدورة الدموية
3- النوم على فراض غير لين طوال فترة الالم

وصفات علاجية بالاعشاب:

خلاصة نبات الصبار: هذه النبتة التى وهبها الله قدرة علاجية كبيرة لالم الظهر
حيث تحتوى على مواد طبيعية لها نفس مفعولا لكورتيزون ولكن بدون اعراض جانبية.
ويجب على من يعانى من الم الظهر ان يتوقف تمام عن التدخين...

» الصداع المزمن وكيفية علاجه
» الروماتزيم وكيفية علاجه بدون طبيب
» حصريا : نسخة ويندوز7 للاجهزة الضعيفة ~ برابط مباشر من الشركة الام